Plan for 6 ugers nedtrapning

Hent skemaet og planlæg en nedtrapning på 6 uger. Noter hvornår du vil starte din nedtrapning, og hvornår du vil være helt fri for nikotinen. For hver uge skal du notere hvor meget du ønsker at reducere din dosis. Skemaet er velegnet til dig, der bruger flere produkter eller ønsker en lidt længere nedtrapning.